こんにちは、あざらしです！ 最近やる事なくて毎日が退屈してませんか？散歩は一石五鳥です。 特に自宅でYouTubeばっかり観てる人にお勧めです。 結論 ストレス和らぐ、夜の寝付きが良くなる、体の疲れがマシになる、貯金増える、アイデアが浮かぶ。 ステイ…